Pro přípravu sladkých receptů lze použít Smacker Protein Steak (klasický plátek) anebo Smacker Protein Dessert s meruňkami. Najdete tu jednoduché recepty bez pečení, ale i tepelně upravené. Nahrazením části surovin proteinovým dessertem snížíte energetickou hodnotu připravovaných dobrot. Nyní můžete mlsat zcela neomezeně bez obav o vaši váhu.
Banánový koláč bez cukru se Smackerem
Recept připravila MUDr. Václava Kunová, www.rozumnehubnuti.cz Jeden kousek koláče má jen 677 kJ, 4.8 g bílkovin a a 9.9 g sacharidů. Pokud ho doplníte našlehanou ricottou nebo tvarohem, poměr bílkovin a sacharidů bude ještě příznivější. Příprava je velice jednoduchá, příprava těsta netrvá déle než 15 minut.
Kdo by neznal klasickou víkendovou pochoutku? Bábovka je velmi oblíbená i pro její snadnou a rychlou přípravu. Nyní vám nabízíme recept, u kterého je energetická hodnota 1 kousku jen 400 kJ. Použitá surovina: SMACKER PROTEIN STEAK- klasický plátek (nikoli meruňkový)
Kořeněné mrkvovo-brusinkové řezy se Smackerem
Pokud máte rádi klasický Carrot cake, ale nedáváte si ho z důvodu vysoké energetické hodnoty, můžete vyzkoušet jeho vyváženou verzi, která je navíc úplně bez cukru. Tento recept má ve srovnatelné porci o 800 kJ méně než klasický mrkvový koláč, dále o 7,6 g bílkovin více, zato tuků o 8,6 g méně a sacharidů měně o 38 g. Recept nám zaslala MUDr. Václava Kunová, více informací na www.dietninakup.cz Použitá surovina: SMACKER PROTEIN STEAK- klasický plátek
Kremrolky vyžadují trochu praxe, ale při troche šikovnosti je snadno zvládnete. Přestože obsahují minimum kalorií, sníte jich jen pár kousků, proto se vyhněte velkým zásobám a raději si je připravte stále čerstvé. Doba přípravy zhruba 60 minut. Použitá surovina: SMACKER PROTEIN DESSERT s meruňkami
Náš první recept na sladkou variantu Smacker s meruňkami. Lehký dezert můžete využít jako lehkou svačinu, ke kávě či při odpolední pauze. Použitá surovina: SMACKER PROTEIN DESSERT s meruňkami
Pochutnejte si na vánočním cukroví bez obav o Vaši váhu. Inspirace ze Smacker Protein Dessert meruňkový. Vosí domečky můžete připravit po celý rok při různých příležitostech. Použitá surovina: SMACKER PROTEIN DESSERT s meruňkami
Neodoláte: dietní, zdravé a pochutná si celá rodina. Smacker Protein Dessert s kousky ovoce a hořké čokolády. Můžete připravit i jako jednohubky. Použitá surovina: SMACKER PROTEIN DESSERT s meruňkami
Vykrajované dortíčky v hořké čokoládě
Dortíčky pro každou příležitost ke kávě či čaji. Použitá surovina: SMACKER PROTEIN DESSERT s meruňkami
