Pomazánka ze Smackera

Ingredience:

• 200g SMACKER protein steaku
• vařená zelenina
• půl plechovky tuňáka (nemusí být)
• pažitka, cibulka
• 1 lžíce MCT oleje

Všechny suroviny rozmixují v mixéru do hladka. Dochutíme solí a pepřem a můžeme podávat zdravou proteinovou pomazánku.